Ин коэнзими ҷодугарест, ки бадани моро дар ҳаракат нигоҳ медорад.Ин аст, ки чӣ тавр NAD + кор мекунад ва чаро ин қадар одамон онро ҳамчун роҳи мубориза бо пиршавӣ мебинанд.
Вақте ки бозори зидди пиршавӣ дар солҳои охир суръат гирифт, олимон ҳама гуна пайвастагиҳоро ҷустуҷӯ мекунанд, ки метавонанд таъсири пиршавиро суст ё ҳатто баргардонанд.Аксар вақт ҳалли онҳо дар дарёфти унсурҳое мебошад, ки бо синну соли мо тағир меёбанд ва яке аз муҳимтарини онҳо NAD+ буд.Ин дар шумораи афзояндаи иловаҳои зидди пиршавӣ нишон дода шудааст, ки барои беҳтар кардани дарозумрӣ кӯшиш мекунанд - аммо вақте ки шумо дар зери шустушӯй ғарқ мешавед, оё чизе барои ҳаяҷонангез вуҷуд дорад?Ин аст, ки NAD + чист, он чӣ гуна кор мекунад ва чаро он барои бадан ва саломатии шумо ин қадар муҳим аст.
NAD + чист?
Вақте ки мо синну сол дорем, бадани мо баъзе моддаҳо ва молекулаҳоро аз даст медиҳад, ки метавонанд барои ҷавон нигоҳ доштани мо муҳим бошанд.Яке аз онҳо динуклеотиди никотинамид аденин мебошад, ки бо номи NAD+ маъруф аст.
Олимон бори аввал дар бораи мавҷудияти NAD+ дар соли 1906 маълумот доданд. Аз он вақт инҷониб фаҳмиши мо дар бораи он пайваста васеъ шуд.Он дар ҳуҷайраҳои одамон, ҳайвонот, растаниҳо ва ҳатто хамиртуруш сахт кор карда шудааст, ки ҳама чизро хуб нигоҳ медорад.
NAD + коэнзими муҳимест, ки дар ҳар як ҳуҷайраи бадани шумо пайдо мешавад.Он ду вазифаи асосиро иҷро мекунад - табдил додани маводи ғизоӣ ба энергия ва як бозигари муҳим дар раванди мубодилаи моддаҳо мебошад, ки ҳамчун як ёвари хурди дӯстона дар танзими дигар вазифаҳои ҳуҷайра хизмат мекунад.
Он ба монанди интиқолдиҳандаи хурде самаранок кор мекунад, ки электронҳоро аз як молекула ба молекулаи дигар интиқол медиҳад, то ҳама гуна реаксияҳо ва равандҳоро иҷро кунад.Дар баробари як молекулаи дигар, NADH, он дар як қатор реаксияҳое иштирок мекунад, ки дар дохили ҳуҷайраҳои мо энергия тавлид мекунанд.Он инчунин барои танзими ритми сиркадиании мо, ки давраи хоб / бедории моро идора мекунад, кӯмак мекунад.
Онро бори аввал соли 1906 кашф кардаастХарден ва ҷавонҳамчун ҷузъи баланд бардоштани суръати ферментатсияи спиртӣ дар иқтибосҳои хамиртуруш.Аз он вақт инҷониб фаҳмиши мо ба таври назаррас васеъ шуд ва он барои мубориза бо як қатор бемориҳо истифода мешавад.
Чаро NAD + муҳим аст?
NAD + як муҳаррик ё сӯзишворӣ барои дигар молекулаҳо мебошад, ки ба бадан дар беҳтарин кор кӯмак мекунанд.Вақте ки сатҳҳо паст мешаванд, фаъолияти ҳама ферментҳои вобаста ба NAD (H) дар фосфоризатсияи оксидшавӣ, давраи TCA ва гликолиз монеъ мешаванд.
Ин боиси кам шудани истеҳсоли ATP мегардад.Он инчунин метавонад ба сатҳи PARP ва сиртуинҳо таъсир расонад ва боиси ғайрифаъолшавии баъзе роҳҳои молекулавии поёноб гардад, ки дар таъмири ДНК нақш мебозанд.
Ба ибораи дигар, бе он бадани мо ба қадри имкон кор намекунад, дар барқарорсозии худ кам самаранок аст ва боиси суст шудани суръати мубодилаи моддаҳо мегардад.Бе NAD+ ҳамчун таксии муҳими хурд амал намекунад, ҳуҷайраҳои шумо камтар энергияеро тавлид мекунанд, ки бадан барои зинда мондан ва иҷрои вазифаҳояш лозим аст.
Аз ин рӯ, аҳамияти NAD + на аз ягон компоненти ҷодугарӣ, балки қобилияти он барои кӯмак расонидан ба дигар молекулаҳои судманд дар иҷрои вазифаҳои худ сарчашма мегирад.Агар мо ба бадан ҳамчун як дастаи футбол нигоҳ мекардем, NAD + нимҳимоятгари марказӣ хоҳад буд, ки зарбаҳо меандозад ва нигоҳ доштанро таъмин мекунад, ки ба ҳамлагарон дар задани тӯб кӯмак мекунад.
Ин дурахшон нест, намоишӣ нест, аммо бидуни он, тамоми амалиёт пароканда мешавад.Он молекулаҳое, ки барои барқарор кардани ҳуҷайраҳо, беҳтар кардани мубодилаи мо ва танзими функсияҳои биологӣ муҳиманд.Бе он мо метавонем ашумораи мушкилоти саломатӣ.
Манфиатҳои равонии терапияи NAD+
Яке аз аломатҳои хоси пиршавӣ аз даст додани функсияҳои маърифатӣ мебошад.Шумо одатан чизҳоро фаромӯш мекунед, тамаркуз кардан душвор аст ва эҳсос мекунед, ки мағзи шумо абрнок ё туман аст.Терапияи NAD коэнзимеро иваз мекунад, ки барои суст ё боздоштани пешрафти ин таназзул лозим аст.Шумо хоҳед дошт:
- Баланд бардоштани равшании равонӣ
- Хотираи беҳтар
- Консентратсияи баланд
- Кайфияти беҳтаршуда
- Маҳорати беҳтари ҳалли мушкилот
Баланд бардоштани фаъолияти мағзи сар, ки шумо аз терапияи NAD мегиред, ҳатто метавонад ба шумо дар мубориза бо муборизаи музмини равонӣ, ба монанди депрессия, изтироб ва дигар ихтилоли рӯҳӣ кӯмак кунад.
Манфиатҳои физикии терапияи NAD+
NAD-ро баъзан "молекулаи ёрирасон" меноманд, зеро он бо дигар ферментҳо мепайвандад ва ба онҳо кори худро беҳтар иҷро мекунад.Он чизе, ки дар ҳуҷайраҳои шумо рӯй медиҳад, дар намуди зоҳирӣ ва эҳсосоти шумо фарқияти калон мегузорад.Рӯйхати манфиатҳои ҷисмонӣ аз терапияи NAD дароз аст ва ҳар яке аз ин беҳбудиҳо метавонад ҳаёти шуморо ба беҳтар тағйир диҳад.
- Саломатии дилу рагҳоро беҳтар мекунад
- Энергияро зиёд мекунад
- Метаболизмро зиёд мекунад
- Илтиҳобро коҳиш медиҳад
- Барқароркуниро аз ҷароҳат суръат мебахшад
- Дардро кам мекунад
- Бинишро тезтар мекунад
- Шунавоиро беҳтар мекунад
- Хоҳиши моддаҳои зарароварро коҳиш медиҳад
- Аломатҳои хуруҷро сабук мекунад
- Ба талафоти вазн мусоидат мекунад
- Асабҳоро муҳофизат мекунад
- Раванди пиршавиро суст мекунад
Равшан аст, ки манфиатҳои терапияи NAD барои беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии шумо ва ҳатто нишонаҳои баъзе бемориҳои ҷиддӣ беҳтар мешаванд.
Таҳқиқотҳонишон медиҳад, ки терапияи NAD метавонад нишонаҳои бемории Алтсгеймерро коҳиш диҳад.Гарчанде ки сабаби дақиқи бемории Алтсгеймер як сирр боқӣ мемонад, мо медонем, ки он марги ҳуҷайраҳо ва дисфунксияи митохондрияро дар бар мегирад, ки ҳардуи онҳо NAD муроҷиат мекунанд.Ғайр аз он, хосиятҳои нейропротектории NAD метавонад дар навбати аввал ин зарарро пешгирӣ кунад.
Вақти фиристодан: сентябр-21-2023